Szolgáltatások
Coaching és Mentorálás
A Személyes és Szakmai Fejlődés Kulcsa
A coaching és mentorálás két olyan fejlesztési módszer, amely célja a személyes és szakmai fejlődés elősegítése. Bár gyakran összekeverik őket, fontos különbség van közöttük.
A coaching egy rövid távú, célorientált folyamat, amely során a coach támogatja az egyént konkrét célok elérésében, készségek fejlesztésében vagy problémák megoldásában. A coach nem ad közvetlen tanácsot, hanem kérdésekkel és visszajelzésekkel segíti a kliens önismeretének és döntéshozatali képességének fejlesztését.
Ezzel szemben a mentorálás egy hosszabb távú kapcsolat, ahol a mentor, aki általában tapasztaltabb szakember, megosztja tudását és tapasztalatait a mentorálttal. A mentorálás során a hangsúly a szakmai fejlődésen, karriertervezésen és a szervezeti kultúra megértésén van.
Mindkét módszer jelentős előnyökkel jár. A coaching segít gyors eredményeket elérni, növeli az önbizalmat és javítja a teljesítményt. A mentorálás pedig hosszú távon támogatja a karrierfejlődést, és mélyebb szakmai tudást biztosít.
Hogyan segíthet és mi történik egy coaching konzultáción?
Egy coaching konzultáción közösen feltárjuk a kihívásaidat, céljaidat és az elakadásaid okait. Kérdésekkel segítelek, hogy tisztábban lásd a helyzetedet, felismerd a lehetőségeidet, és hatékony lépéseket dolgozzunk ki a fejlődésed érdekében.
Miért hasznos egy coaching konzultáció?
A coaching segít új nézőpontokat találni, erősíti az önismeretedet és támogat a céljaid elérésében. Ha elakadtál egy élethelyzetben, önbizalomhiánnyal küzdesz, vagy hatékonyabbá szeretnéd tenni a mindennapjaidat, a coaching egy támogató, megoldásorientált eszköz.
Hány alkalom coachingra van szükség?
Ez egyéni helyzettől függ, de általában 5-10 alkalom alatt már jelentős eredmény érhető el. Kisebb problémák esetén néhány ülés is elegendő lehet, míg mélyebb témák hosszabb folyamatot igényelhetnek.
Mennyi idő után jelentkezik a coaching hatása?
Már az első alkalom után új nézőpontokat és felismeréseket szerezhetsz. A hosszabb távú változások néhány hét vagy hónap alatt válnak észrevehetővé, attól függően, mennyire alkalmazod a coaching során kialakított stratégiákat.
Hol és milyen formában zajlik a coaching konzultáció?
A coaching történhet személyesen vagy online, nyugodt, bizalmi lékkörben. Az ülések általában 60-90 percesek, ahol struktúrált beszélgetés , célzott kérdések és különböző coching eszközök segítik a fejlődést.
Milyen helyzetekben segíthet a coaching?
Önfejlesztés és önbizalom:
- Ha szeretnéd jobban megismerni és elfogadni önmagad.
- Ha szeretnéd növelni az önbizalmadat és leküzdeni a belső akadályaidat.
- Ha támogatásra és motivációra van szükséged, hogy kilépj a komfortzónádból.
- Ha van egy fontos célod, de önbizalomhiány vagy kétely hátráltatnak a megvalósításban.
Időmenedzsment és hatékonyság:
- Ha folyamatosan időhiánnyal küzdesz, és szeretnél hatékonyabbá válni.
- Ha halogatsz, és szeretnéd jobban szervezni a mindennapjaidat.
- Ha egyensúlyt keresel a munka és a magánélet között.
- Ha egy konkrét helyzetben elakadtál, és nem tudod, hogyan lépj tovább.
Magánéleti és párkapcsolati kérdések:
- Ha szeretnéd javítani a kommunikációdat és mélyebb kapcsolatokat építeni.
- Ha nehezen kezeled a konfliktusokat vagy egy szakítás feldolgozásában van szükséged támogatásra.
- Ha szeretnéd megtalálni a saját igényeidet és határaidat a kapcsolataidban.
- Ha egy visszatérő probléma miatt mindig ugyanazokat a gondolati köröket futod le, és nem tudsz tovább lépni.
Döntéshozatal és célkitűzés:
- Ha fontos döntés előtt állsz, és nem látod tisztán az irányt.
- Ha szeretnél reális, elérhető, de motiváló célokat kitűzni.
- Ha egy problémára vagy egy cél elérésére praktikus megoldást keresel.
- Ha a félelmeid visszatartanak a céljaid megvalósításától, és szeretnéd tisztábban látni a helyzetedet egy külső nézőpont segítségével.
Kreativitás és belső erő kifejlesztése:
- Ha szeretnéd felszabadítani a kreativitásodat és új ötletekkel dolgozni.
- Ha úgy érzed, hogy elakadtál, és inspirációra van szükséged.
- Ha meg szeretnéd erősíteni a belső erődet és kitartásodat a kihívásokkal szemben.
Szükségem van coachra?
Ha úgy érzed, hogy elakadtál, nehezen hozol döntéseket, önbizalomhiánnyal küzdesz, vagy hatékonyabbá szeretnéd tenni az életed, akkor a coaching segíthet. Nem kell, hogy „problémád” legyen – a coaching támogat, inspirál és segít, hogy kihozd magadból a legtöbbet, és nem utolsó sorban kimozdít a megszokott komfortzónádból, ez a fejlődés kulcsa.
Személyes vagy online konzultáció időtartama és díja?
60 perc/20.000 Ft
A foglalt időpont térítésmentesen legkésőbb 24 órával az időpont kezdete előtt mondható le. 24 órán belüli lemondás esetén a szolgáltatás díja kifizetendő.
Kérj időpontot egy coaching konzultációra, és lépj szintet a fejlődésben!
Metafizikai Speciális Tanácsadás
Az Univerzum Törvényeinek Megértése
A metafizikai és spirituális tanácsadás célja, hogy segítsen megérteni az univerzum működését és az ember helyét benne. A metafizika olyan alapelveket foglal magában, amelyek meghatározzák az ember és az univerzum kapcsolatát.
Ezek az alapelvek segítenek harmóniában élni a természettel és az univerzummal. A spirituális tanácsadás során ezeket az elveket alkalmazzuk a mindennapi életben, hogy elérjük a belső békét és harmóniát.
A tanácsadás során különböző technikákat alkalmazunk, mint például a meditáció, vizualizáció és energia-munka, hogy segítsünk felismerni és feloldani a belső blokkokat. Ezáltal lehetőség nyílik a tudatosság növelésére és a spirituális fejlődésre.
A Metafizikai Speciális tanácsadást mikor és miért érdemes igénybe venni?
A mindennapok kihívásai, a belső bizonytalanságok és a spirituális útkeresés sokunk életében előfordulnak. A metafizikai tanácsadás egy mélyreható önismereti folyamat, amely segít abban, hogy megtaláld a belső egyensúlyodat, jobban megértsd az életed történéseit, és rátalálj a saját utadra.
Önismeret és belső útkeresés: Ha úgy érzed, elvesztetted az irányt, és nem tudod, merre haladj az életben, a spirituális tanácsadás segít tisztábban látni önmagadat és a céljaidat.
Energiák harmonizálása: Folyamatos fáradság, belső nyugtalanság vagy érzelmi blokkok esetén az energiák egyensúlyba hozása segíthet abban, hogy újra feltöltődj és kiegyensúlyozottabbá válj.
Kapcsolati elakadások: Ha visszatérő problémákkal küzdesz a párkapcsolatodban, a családi vagy munkahelyi viszonyaidban, a spirituális megközelítés segíthet mélyebb szinten megérteni a helyzetet és megtalálni a megoldást.
Életcél és küldetés megtalálása: Ha úgy érzed több van benned, mint amit jelenleg kihozol az életedből, a spirituális tanácsadás segít felismerni a valódi életfeladatodat.
Blokkok és múltbéli traumák oldása: Sokszor a múltbéli események – akár tudat alatt is – akadályozzák az előrehaladásunkat. A tanácsadás során segítek ezeket felismerni és elengedni.
Döntéshelyzetekben való tisztánlátás: Ha fontos döntés előtt állsz, és szeretnél mélyebb megértést kapni arról, hogy mi a számodra legjobb út, a spirituális tanácsadás segíthet a megfelelő irány megtalálásában.
Milyen eredményekre számíthatsz?
Nagyobb önbizalom és belső erő: Jobban fogod érteni önmagadat, az érzéseidet és a döntéseidet, ami magabiztosabbá tesz.
Nyugalom és kiegyensúlyozottság: Az energiák harmonizálásával csökkenthető a stressz és növelhető a belső béke érzése.
Tisztább életcél és irány: Segítek abban, hogy felismerd a belső vágyakat és azokat a lehetőségeket, amelyek az utadba kerülnek.
Jobb kapcsolatok: Megértheted a kapcsolati dinamikádat, és hatékonyabbá válhatsz a kommunikációban és az érzelmi kapcsolódásokban.
Tudatosság és spirituális fejlődés: Megismerheted saját utadat, és elmélyítheted a kapcsolatodat a belső bölcsességeddel.
Ne hagyd, hogy az élet sodrása elbizonytalanítson! Ha úgy érzed, hogy változásra van szükséged, és szeretnél mélyebb megértést kapni az életedről, foglalj időpontot most, és indulj el a belső harmónia és önmegvalósítás útján!
Személyes vagy online konzultáció időtartama és díja?
60 perc/20.000 Ft
A foglalt időpont térítésmentesen legkésőbb 24 órával az időpont kezdete előtt mondható le. 24 órán belüli lemondás esetén a szolgáltatás díja kifizetendő.
Hangterápia
A Hangok Gyógyító Ereje
A hangrezgés-terápia egy olyan alternatív módszer, amely a hangok és rezgések harmonizáló hatására épül. A kezelések során különböző hangszereket, például tibeti hangtálakat használunk, amelyek rezgései pozitív hatással vannak a testre és a lélekre.
A hangterápia különösen hatékony lehet a hangulatzavarok, alvásproblémák és érzelmi traumák kezelésében. A hangtálak rezgései képesek mélyebb szinteken hatni, segítve a feszültséget és frusztráció oldását, miközben harmonizálják az energiát. Ezenkívül a hangterápia befolyásolja az agyi működést, növeli a dopamin és szerotonin szintjét, amelyek boldogsághormonként ismertek.
A terápia során a páciensek mély relaxációs állapotba kerülnek, amely elősegíti a stressz csökkentését és a belső egyensúly helyreállítását. A hangrezgések stimulálják a fájdalomérzésért felelős rostokat, ezzel csökkentve a fájdalmat és elősegítve a gyógyulást.
A Hangterápia – a test és lélek harmóniájának kulcsa
A hangterápia egy ősi, mégis modern módszer a test és lélek egyensúlyának helyreállításának. A hangtálak és egyéb rezgésalapú eszközök segítségével mély relaxációt, belső békét és energetikai tisztulást érhetsz el.
Mikor érdemes igénybe venni a hangterápiát?
A hangterápia hatékony eszköz lehet stresszoldására, belső feszültségek csökkentésére és az érzelmi blokkok feloldására. A vibrációk mélyen behatolnak a testbe, és sejtszinten segítenek a harmonizációban.
Előnyei:
- Stressz és szorongás csökkentése
- Alvásproblémák enyhítése
- Fizikai fájdalmak mérséklése (pl. fejfájás)
- Energetikai blokkok oldása
- Lelki egyensúly helyreállítása
- Fókusz és kreativitás növelése
A hangterápia különösen ajánlott, ha úgy érzed, elfáradtál, kimerült vagy, vagy ha nehezen tudsz ellazulni.
Kinek nem ajánlott a hangterápia?
Bár a hangterápia egy kíméletes és természetes módszer, bizonyos esetekben nem ajánlott:
- Pacemakerrel élőknek – a rezgések befolyásolják a készülék működését.
- Epilepsziával élőknek -egyes hangok kiválthatnak rohamokat.
- Várandósoknak az első trimeszterben – a mély rezgések hatással lehetnek a magzatra.
- Mentális betegségek esetén (pl. skizofrénia, súlyos depresszió) – mindig konzultálni kell szakemberrel.
Mi történik és hogyan zajlik egy hangterápiás kezelés?
A kezelés során kényelmesen elhelyezkedsz egy matracon vagy kezelőágyon, majd a terapeuta különböző hangrezgéseket hoz létre hangtálakkal, gongokkal vagy más hangszerekkel.
- Kezdés: Egy rövid beszélgetés során átbeszéljük, milyen területeken van szükség támogatásra.
- Hangrezgések alkalmazása: A hangtálakat a tested különböző pontjaira helyezhetjük vagy a térben szólaltatjuk meg. A hangok mélyen hatnak az idegrendszerre és a sejtekre.
- Lezárás: A kezelés végén csendben pihenhetsz, hogy a rezgések beépüljenek.
Az egész folyamat kb. 45-60 percig tart, és teljes ellazulást biztosít.
Hányszor érdemes ismételni a kezelést a tartós hatásért?
Már egy alkalom után is érezheted a pozitív változást, de az igazán mély tartós hatás érdekében 4-6 kezelés ajánlott heti vagy kétheti rendszerességgel.
- Egyszeri alkalom: Stresszoldás, pihenés
- 4 alkalom: Energetikai tisztítás, mélyebb blokkok oldása
- 6+alkalom: Hosszú távú egyensúly és belső fejlődés
Ne várj tovább! Próbáld ki a hangterápia csodálatos erejét!
Ha szeretnéd megtapasztalni a hangok gyógyító erejét és új szintre emelni a belső harmóniádat, foglalj időpontot még ma!
Egyéni és csoportos lehetőségek:
Egyéni hangterápiás kezelés felnőtteknek: 50 perc / 12.500 Ft (3 alkalmas bérlet 34.500 Ft érvényesség 6 hét)
- Egyéni hangterápiás kezelés felnőtteknek + tanácsadás: 80 pec / 18.00 Ft (3 alkalmas bérlet 51.500 Ft érvényesség 6 hét)
- Páros hangterápiás kezelés (pl.pároknak, barátoknak, szülő-gyermekkel): 50 perc / 16.500 Ft (3 alkalmas bérlet 46.500 Ft érvényesség 6 hét)
- Csoportos hangfürdő: 60 perc / 6.000 Ft (3 alkalmas bérlet 16.600 Ft érvényesség 12 hét)
- Egyéni hangfürdő vezetett meditációval: 60 perc / 15.000 Ft (2 alkalmas bérlet 27.500 Ft érvényesség 3 hét)
- Csoportos hangfürdő vezetett meditációval: 60 perc / 7.500 Ft (3 alkalmas bérlet 21.000 Ft érvényesség 12 hét)
A foglalt időpont térítésmentesen legkésőbb 24 órával az időpont kezdete előtt mondható le. 24 órán belüli lemondás esetén a szolgáltatás díja kifizetendő
Offline és Online Kurzusok
Rugalmas Tanulási Lehetőségek Nőknek
A tanulás és önfejlesztés új korszakát éljük, ahol az offline és online kurzusok jelentős szerep játszanak. Ezek a kurzusok lehetőséget nyújtanak a nők számára, hogy rugalmasan, a saját tempójukban tanuljanak, és mélyebb tudást szerezzenek az őket érdeklő területeken.
Az offline kurzusok lehetőséget biztosítanak az interaktív tanulásra, személyes kapcsolatok építésére, és közvetlen visszacsatolásra. Az ilyen képzések gyakran workshopok, szemináriumok vagy műhelyfoglalkozások formájában zajlanak, amelyek során a résztvevők gyakorlati tudást szereznek.
Az online kurzusok előnye, hogy a világ bármely pontjáról elérhetőek, és a résztvevők a saját időbeosztásukhoz igazíthatják a tanulási folyamatot. Ezek a kurzusok videóleckék, interaktív modulok és letölthető anyagok segítségével biztosítanak átfogó tanulási élményt.
Mindkét formátum célja, hogy a résztvevők bővítsék tudásukat, fejlesszék készségeiket, és új lehetőségeket fedezzenek fel.
Támogatás és Motiváció Női Közösség
Az Együttműködés Erejével
A női közösségek ereje abban rejlik, hogy tagjaik támogatják és inspirálják egymást. Az ilyen közösségek lehetőséget nyújtanak a tapasztalatok megosztására, közös tanulásra és fejlődésre.
A közösségben való részvétel számos előnnyel jár. A tagok segítséget kérhetnek és nyújthatnak egymásnak, együtt fejlődhetnek, és egymástól tanulhatnak. Az ilyen támogató környezet növeli az önbizalmat, elősegíti a személyes fejlődést, és erősíti a közösségi érzést.
A közösségben szervezett programok, workshopok és események lehetőséget biztosítanak a kapcsolatok építésére és a közös célok elérésére. A közösségi támogatás segít a kihívások fenntartásában.
.
Online letölthető Tudásanyagok
Tanulás Bármikor Bárhol
Az online letölthető tudásanyagok forradalmasították az önálló tanulást, különösen a nők számára, akik gyakran igénylik a rugalmas időbeosztást. Ezek az anyagok lehetővé teszik, hogy a tanulók saját ütemükben haladjanak, miközben mélyebb betekintést nyerhetnek az őket érdeklő témákba.
A letölthető anyagok között találhatók e-könyvek, hanganyagok és videós tanfolyamok. Ezek a tartalmak széles spektrumot fednek le, a személyes fejlődéstől kezdve a szakmai készségek fejlesztéséig.
.
